Lisää rentoutta, voimavaroja ja väriä arkeesi.
Creatila
Etsitkö täydellisiä puitteita kokouksille, koulutuspäiville tai juhliin
Creatila sijaitsee aivan Hämeenlinnan sydämessä, kauniissa kivitalossa Sibeliuksenkadulla
Monipuolisesti muunneltavat tilamme sopivat erinomaisesti erilaisiin tapahtumiin –
olipa kyseessä kokous, koulutuspäivä, rentouttava työhyvinvointipäivä tai ehkä ikimuistoiset juhlat?
Creatilassa järjestetään erilaisia kurssimuotoisia luovia työpajoja, paritanssinopetusta, koulutuksia sekä tyhy -päiviä.
Väriroiskintahuone
Paikka jossa ei tarvitse varoa, että maalia roiskuu.
Itseasiassa väriroiskintahuoneessa on juuri tarkoitus antaa värien lentää ja roiskua. Tule tekemään oma taulusi ja pitämään hauskaa värien kanssa.
Hauskaa yhteistä tekemistä perheille, synttäreille, pikkujouluihin tai tyhy -päivään.
Kaipaatko selkeyttä ajatuksiisi, tasapainoa tai uusia näkökulmia työhösi ja arkeesi?
Autan sinua selkiyttämää omaa työn ja arjen ajankäyttöäsi, vahvistamaan voimavarojasi ja löytämään uusia vaihtoehtoja tilanteeseen ratkaisukeskeisen valmennuksen avulla.
Haluaisitko saada työt tehtyä niin, että voisit lopettaa työt ajoissa ja jaksaisit nauttia vapaalla sinulle tärkeistä asioista?
Valmennuksen avulla voin auttaa sinua löytämään ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja tavoitteitasi. Minusta valmentajana parasta on, kun pääsee kulkemaan toisen rinnalla arjessa peilinä, innostajana sekä joskus myös olkapäänä. Yksin voi jäädä jumiin omien ajatusten kanssa ja siksi onkin tärkeää, että olisi mahdollisuus selkiyttää ajatuksia toisen kanssa.
Tapaamiset voivat keskittyä työhön, työyhteisöön ja omaan työssä jaksamiseen liittyviin kysymyksiin. Valmennus antaa sopivia työkaluja, voimavaroja sekä ideoita työn ja muun arjen yhteensovittamiseen, jotta sinä pystyisit haluamaasi. Valmennuksessa hyödynnetään ITU -menetelmää, jonka pohjana on ratkaisukeskeinen valmennus ajattelu.
Autan ihmisiä henkilökohtaisissa ja ammatillisissa muutoksissa kohti sujuvampaa ja rennompaa arkea.
Luonto työpajat
Luonto työpajoissa nautitaan Metsämieliharjoituksista sekä Creatilan ympäristön upeasta kaupunkiluonnosta.
Luontotyöpajoihin voidaan yhdistää toiveiden mukaan myös kirjoittamista sekä kuvan tekemistä.
Metsämieli tasapainoittaa mieltä ja kehoa!
Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Saat eväitä arkisiin hyvinvointitaitoihin, itsetuntemuksen vahvistumista sekä palautumisen ja virkistymisen.
Voimaa luovuudesta-työpajat
Voimaa luovuudesta työpajassa saat hengähdyshetken arkeen ja voimaa luovasta työskentelystä.
Erilaisten kirjoitus ja kuvallisten harjoitusten avulla voit lisätä itsetuntemusta ja palautumista, tutkia rajoittavia uskomuksia, lievittää ahdistuksen tunteita sekä lisätä luovuutta ja uudella tavalla ajattelua.
Voimaa luovuudesta -työpajassa aloitetaan lyhyellä rauhoittumisella jonka jälkeen jatketaan työskentelyä mm. kuvan, tekstin, kevyen liikkeen ja/tai musiikin avulla.
Kuplia ja unelmia -työpaja
Mitä toivot itsellesi tulevaisuudessa?
Kuplia ja unelmia -työpajassa työskennellään toiveiden ja unelmien parissa.
Unelmakartta (visiotaulu) työskentelyssä sekä kirjoittaen pääset tutkimaan tulevaisuuden unelmiasi, lisäksi nautitaan lasillinen kuohuvaa (alkoholiton) hyvässä seurassa.
Kuplia ja unelmia sopii hyvin esim. illanistujaisiin, polttareihin tai vaikka työpaikan tyhypäivään.
Koulutukset
Erilaiset lyhyet koulutukset ovat hyvä tapa lisätä työyhteisön tietoa tai herätellä ajatuksia jonkin aiheen parissa. Valmennuksissa voidaan sovitusti hyödyntää myös luovia menetelmiä, kuten kirjoittamista, liikettä tai maalausta/piirtämistä.
Esimerkkejä (1-3h) koulutusten aiheista:
- Multitaskauksesta järkevään ajankäyttöön
- Herättele mielen joustavuutta ja lisää luovuutta sekä ideoita
- Itsetuntemus supervoimana (lisämaksusta WorkPlace Big Five profiili osallistujille)
- Hyvinvointi ja palautuminen
- Vaikuttavampaa kohtaamista ja vuorovaikutusta (lisämaksusta WorkPlace Big Five profiili osallistujille)
Lue lisää koulutuksista
Tilaa koulutuksia
Valmentajasi Hanna Tuominen
Asiakkaat kertovat minun olevan läsnäoleva ja helposti lähestyttävä valmentaja jonka kanssa on helppo tehdä töitä. Minulle on tärkeää auttaa sinua löytämään ne juuri sinulle toimivat ratkaisut omaan työhösi. Uskon vahvasti käytännön tekemiseen joten saatkin käyttöösi käytännönläheisiä keinoja heti ensimmäisestä tapaamisesta alkaen.
Koko työurani olen työskennellyt ihmisten parissa, ravintola-alalta opetukseen sekä liikunta-ja hyvinvointialalta työllisyyspalveluihin. Haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja työyhteisöäsi paremmin ja johtamaan itseäsi tehokkaammin. Jotta voit saada haluamiasi tuloksia ja toimia työssäsi parhaalla mahdollisella tavalla, valmennuksessa huomioidaan tavoitteellisuuden lisäksi valmennettavan jaksaminen ja hyvinvointi yksilönä.
Teen valmennuksia myös etävalmennuksena, joten välimatkakaan ei ole este yhteistyölle.
Ota yhteyttä, niin keskustellaan sinulle sopivasta valmennuspaketista.
Voi hyvin tänään(kin)!
-Hanna-
Mitä hyötyä valmennuksesta on?
What can coaches do for you? Harvard business review -artikkeli valmennuksen eduista.
Kaikki valmennus on ehdottoman luottamuksellista ja salassapitovelvollisuus säilyy myös valmennussuhteen päätyttyä.
8kk Creatilaa…
⭐️Ensimmäisiin kuukausiin on ehtinyt mahtua jo paljon kaikenlaista, ja ei kaikki ei aina ole mennyt ihan niin kuin olen suunnitellut. Oma paikka on ihana, vaikka ei tämä ole ihan pelkkää onnea ollut. Omassa tilassa on vapaus tehdä mitä haluaa, mutta toisaalta myös kulut, siivoukset ja erilaiset järjestelyt vievät paljon aikaa. Ja täytyy myöntää, että välillä myös pieni epäilys on mieleen hiipinyt. Onko tässä järkeä?
⭐️Fiilis edelleen on kuitenkin ihan super innostunut, kun astun Creatilaan. Tästä paikasta on muotoutunut juuri sellainen, kun olen haaveillut. Videolla näkyy pieni välähdys Creatilasta ja siitä mitä kaikkea täällä on touhuttu.
⭐️Isoimpia juttuja on ollut erilaisten kurssien ja tilaisuuksien järjestäminen, on ollut inspiroivaa huomata kuinka moneen erilaiseen asiaan Creatila muuntuu. Meillä on ollut täällä mm. kokouksia, henkilökohtaisia valmennuksia, ryhmävalmennuksia, koulutuksia, kuvauspäiviä, Halloween bileet, syntymäpäiviä, pikkujouluja, tyhy-päiviä, peli-iltoja, ristiäisiä ja muistotilaisuuksia.
Kalenteri ei ole muuten vielä aivan täynnä joten vielä mahtuu uusiakin tilaisuuksia. Olen kiitollinen jos vinkkaat Creatilasta tutuillesi.
⭐️Ihanaa, että yhteistyökumppaneita, verkostoja ja uusia kontakteja on matkalla löytynyt. Monet ovat kokeneet paikan sopivaksi omille tapahtumille tai kursseilleen, mikä on ihan mahtavaa. Meillä on ollut täällä mm. kaupunkiretriitti, koulutuksia, rumpu- ja syvärentoutusta, argentiinalaista tangoa.
Onko sinulla idea jota haluaisit kokeilla? Ole vain yhteydessä niin suunnitellaan miten se onnistuisi.
⭐️Lisäksi olen itse saanut työskennellä ihmisten ja erilaisten ryhmien kanssa mm. väriroiskinnassa, hyvinvointikirjoituksen, tanssin ja taideterapeuttisten menetelmien parissa. Avoimissa ovissa ollaan maalattu epätavallisilla maalausvälineillä ja tehty sanataidetta, mitähän seuraavaksi keksitään? Ainakin yrittäjille kehitellään jo vilkkaasti palveluita.
⭐️ Ihmiset ovat löytäneet kivasti paikan ja palvelut, mutta toivotan lisää asiakkaita avosylin tervetulleeksi.
Iso kiitos teille jotka olette käyneet ja käyttäneet meidän palveluita. Ja tervetuloa tutustumaan jos vielä et ole Creatilalla käynyt! ♥️
8kk Creatilaa…
⭐️Ensimmäisiin kuukausiin on ehtinyt mahtua jo paljon kaikenlaista, ja ei kaikki ei aina ole mennyt ihan niin kuin olen suunnitellut. Oma paikka on ihana, vaikka ei tämä ole ihan pelkkää onnea ollut. Omassa tilassa on vapaus tehdä mitä haluaa, mutta toisaalta myös kulut, siivoukset ja erilaiset järjestelyt vievät paljon aikaa. Ja täytyy myöntää, että välillä myös pieni epäilys on mieleen hiipinyt. Onko tässä järkeä?
⭐️Fiilis edelleen on kuitenkin ihan super innostunut, kun astun Creatilaan. Tästä paikasta on muotoutunut juuri sellainen, kun olen haaveillut. Videolla näkyy pieni välähdys Creatilasta ja siitä mitä kaikkea täällä on touhuttu.
⭐️Isoimpia juttuja on ollut erilaisten kurssien ja tilaisuuksien järjestäminen, on ollut inspiroivaa huomata kuinka moneen erilaiseen asiaan Creatila muuntuu. Meillä on ollut täällä mm. kokouksia, henkilökohtaisia valmennuksia, ryhmävalmennuksia, koulutuksia, kuvauspäiviä, Halloween bileet, syntymäpäiviä, pikkujouluja, tyhy-päiviä, peli-iltoja, ristiäisiä ja muistotilaisuuksia.
Kalenteri ei ole muuten vielä aivan täynnä joten vielä mahtuu uusiakin tilaisuuksia. Olen kiitollinen jos vinkkaat Creatilasta tutuillesi.
⭐️Ihanaa, että yhteistyökumppaneita, verkostoja ja uusia kontakteja on matkalla löytynyt. Monet ovat kokeneet paikan sopivaksi omille tapahtumille tai kursseilleen, mikä on ihan mahtavaa. Meillä on ollut täällä mm. kaupunkiretriitti, koulutuksia, rumpu- ja syvärentoutusta, argentiinalaista tangoa.
Onko sinulla idea jota haluaisit kokeilla? Ole vain yhteydessä niin suunnitellaan miten se onnistuisi.
⭐️Lisäksi olen itse saanut työskennellä ihmisten ja erilaisten ryhmien kanssa mm. väriroiskinnassa, hyvinvointikirjoituksen, tanssin ja taideterapeuttisten menetelmien parissa. Avoimissa ovissa ollaan maalattu epätavallisilla maalausvälineillä ja tehty sanataidetta, mitähän seuraavaksi keksitään? Ainakin yrittäjille kehitellään jo vilkkaasti palveluita.
⭐️ Ihmiset ovat löytäneet kivasti paikan ja palvelut, mutta toivotan lisää asiakkaita avosylin tervetulleeksi.
Iso kiitos teille jotka olette käyneet ja käyttäneet meidän palveluita. Ja tervetuloa tutustumaan jos vielä et ole Creatilalla käynyt! ♥️
Nyt alkaa kuukausi olla takana BNI Hämptonin puheenjohtajana.
Vielä ollaan hengissä tai oikeastaan hiljalleen suunta on muuttunu innostuneisuuteen, huippua että lähdin tähän mukaan.
Minulle omassa tekemisessä on tärkeää, että voin auttaa muita, antaa mahdollisuuden kehittyä ja tulla esiin omana itsenään.
Vaikka koulutan ja valmennan ihmisiä työkseni, ei itselleni ole aina helppoa astua muiden eteen, kertoa itsestäni ja osaamisestani.
Puheenjohtajana hyppäsin uuteen maailmaan ja vanha esiintymisjännityskin on vieraillut silloin tällöin kokouksissa. Olen oppinut aivan valtavasti jo näiden muutaman viikon aikana, enkä malta odottaa mitä kaikkea muuta tässä kauden aikana pääsenkään oppimaan.
Syy miksi halusin tämän jakaa, on se että onnistumisia voi ja saa jakaa. Me ollaan vahvempia yhdessä ja tukemalla muita saadaan kaikki positiivisia asioita aikaan. Kiitoksia jaetaan Suomessa ihan liian vähän, ja kuitenkin se mihin kiinnitetään huomiota, se kasvaa.
⭐️ Iso kiitos BNI Hämptonin ryhmälle tuesta jota ollaan uuden johtoryhmän kanssa saatu. Ootte huikea porukka! On ilo aloittaa torstait teidän kanssanne.
⭐️ Lisäksi korvaamattomana tukena tässä alkuvaiheessa ovat olleet Jukka ja Olli, joiden osaaminen ja vinkit ovat olleet tärkeitä sekä se tapa miten ootte sallineet uuden PJ.n löytää oman tapansa tehdä tätä. ♥️🙏🏻
Nyt alkaa kuukausi olla takana BNI Hämptonin puheenjohtajana.
Vielä ollaan hengissä tai oikeastaan hiljalleen suunta on muuttunu innostuneisuuteen, huippua että lähdin tähän mukaan.
Minulle omassa tekemisessä on tärkeää, että voin auttaa muita, antaa mahdollisuuden kehittyä ja tulla esiin omana itsenään.
Vaikka koulutan ja valmennan ihmisiä työkseni, ei itselleni ole aina helppoa astua muiden eteen, kertoa itsestäni ja osaamisestani.
Puheenjohtajana hyppäsin uuteen maailmaan ja vanha esiintymisjännityskin on vieraillut silloin tällöin kokouksissa. Olen oppinut aivan valtavasti jo näiden muutaman viikon aikana, enkä malta odottaa mitä kaikkea muuta tässä kauden aikana pääsenkään oppimaan.
Syy miksi halusin tämän jakaa, on se että onnistumisia voi ja saa jakaa. Me ollaan vahvempia yhdessä ja tukemalla muita saadaan kaikki positiivisia asioita aikaan. Kiitoksia jaetaan Suomessa ihan liian vähän, ja kuitenkin se mihin kiinnitetään huomiota, se kasvaa.
⭐️ Iso kiitos BNI Hämptonin ryhmälle tuesta jota ollaan uuden johtoryhmän kanssa saatu. Ootte huikea porukka! On ilo aloittaa torstait teidän kanssanne.
⭐️ Lisäksi korvaamattomana tukena tässä alkuvaiheessa ovat olleet Jukka ja Olli, joiden osaaminen ja vinkit ovat olleet tärkeitä sekä se tapa miten ootte sallineet uuden PJ.n löytää oman tapansa tehdä tätä. ♥️🙏🏻
Uudella tavalla ajattelu, kokeileminen, rento ilmaisu, kehittyminen ja hyvä fiilis, siinä on kiteytettynä minun ajatukseni valmentajana, mutta myös omassa elämässäni.
Minä uskon muutoksen mahdollisuuteen, kaikille. Jokainen meistä voi kehittää omaa luovuuttaan ja kykyään ajatella uudella tavalla. Minun vahvuus luovuudessa on löytää vaihtoehtoja, uusia ideoita, jos kaipaat esim. uutta näkökulmaa tai idean pallottelua.
Eilen 21.4 vietettiin Maailman luovuuden ja innovaation päivää♥️
Yhdistyneet Kansakunnat juhlistaa luovuutta ja innovaatiota, kannustamalla käyttämään luovuutta ongelmanratkaisuissa. Luovuus on kyky ilmaista itseään ja kehittymistä, kykyä toteuttaa luovia ideoita oikeassa elämässä.
Paremman tulevaisuuden ja kestävän kehityksen saamiseksi tarvitaan molempia. Maailman luovuuden ja innovaation päivän tavoitteena on lisätä tietoutta luovuuden ja innovaatioiden tärkeydestä kehittämisessä.
Millaisissa asioissa sinä olet luova?
Uudella tavalla ajattelu, kokeileminen, rento ilmaisu, kehittyminen ja hyvä fiilis, siinä on kiteytettynä minun ajatukseni valmentajana, mutta myös omassa elämässäni.
Minä uskon muutoksen mahdollisuuteen, kaikille. Jokainen meistä voi kehittää omaa luovuuttaan ja kykyään ajatella uudella tavalla. Minun vahvuus luovuudessa on löytää vaihtoehtoja, uusia ideoita, jos kaipaat esim. uutta näkökulmaa tai idean pallottelua.
Eilen 21.4 vietettiin Maailman luovuuden ja innovaation päivää♥️
Yhdistyneet Kansakunnat juhlistaa luovuutta ja innovaatiota, kannustamalla käyttämään luovuutta ongelmanratkaisuissa. Luovuus on kyky ilmaista itseään ja kehittymistä, kykyä toteuttaa luovia ideoita oikeassa elämässä.
Paremman tulevaisuuden ja kestävän kehityksen saamiseksi tarvitaan molempia. Maailman luovuuden ja innovaation päivän tavoitteena on lisätä tietoutta luovuuden ja innovaatioiden tärkeydestä kehittämisessä.
Millaisissa asioissa sinä olet luova?
