Kasvavaa hyvinvointia!

Valmennan ihmisiä, yrityksiä ja yhteisöjä parempaa vuorovaikutukseen ja kommunikointiin, autan mm. kehittämään toimintatapoja, hallitsemaan elämää paremmin, käsittelemään ongelmatilanteita tai saavuttamaan parempaa (työ)hyvinvointia.

Hanna Tuominen

Haluaisitko voida paremmin?

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva valmennuspaketti.

 

Voi hyvin tänään(kin)!

-Hanna-

What can coaches do for you? Harvard business review -artikkeli valmennuksen eduista.

Lue asiakaskokemuksia valmennuksista

Kaikki valmennus on ehdottoman luottamuksellista ja salassapitovelvollisuus säilyy myös valmennussuhteen päätyttyä.

Ota yhteyttä

Koulutukset ja luennot

Tarvitseeko yrityksesi sisältöä koulutus- tai kehittämispäiviin, työssäjaksamiseen tai muuhun henkilöstön hyvinvointiin? Kysy koulutusta tai luentoa eri aihepiireistä.

Koulutusten ja luentojen sisältö räätälöidään aina jokaiselle yritykselle erikseen.

Koulutusten aiheina on esimerkiksi:

Mielen työkalut® – onnistunutta kommunikaatiota ja vuorovaikutusta

Työhyvinvointikoulutukset

Ota niskalenkki elämästä, ajankäyttö, stressinhallinta ja jaksaminen

Lue lisää

Yritysvalmennus

Yritysvalmennus soveltuu yrityksille, jotka haluavat kehittää omaa työyhteisöä ja sen toimintaa. Valmennuksen avulla voidaan selkiyttää ja parantaa työyhteisön sisäistä vuorovaikutusta ja viestintää. Käsitellä työyhteisön mahdollisia ongelmatilanteita ja haastaa totuttuja toimintatapoja.

Yritysvalmennus auttaa:

  • Työntekijöitä kehittämään ja selkiyttämään omaa työminäänsä
  • Ymmärtämään paremmin muiden tapoja työskennellä
  • Laajentamaan ajattelua ja kehittämään omaa työskentelyä
  • Kasvattamaan työntekemisen merkityksellisyyttä ja innostuneisuutta
  • Parantamaan työssä jaksamista

Lue lisää

Hanna Tuominen

Valmennan ihmisiä kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Joten ammatillisen opettajan ja tanssinopettajan tutkinnon lisäksi taskusta löytyy mm. liikunnan ammattitutkinto, sekä mentaalivalmennuksen Licensed Trainer of NLP™ja Licensed NLP Coach Trainer™.

Ihminen on kokonaisuus, jossa mielen ja kehon hyvinvointi ovat sidoksissa toisiinsa. Valmennuksissa ja koulutuksissa haluan huomioida jokaisen asiakkaani yksilönä ja auttaa heitä saavuttamaan haluamiaan tuloksia.

Mikäli haluat, että työntekijäsi voivat fyysisesti tai henkisesti paremmin, ota yhteyttä niin etsitään teille sopiva valmennus tai koulutus. Teen valmennuksia myös nettivalmennuksena, joten välimatkakaan ei ole este yhteistyölle.

Lue lisää

Hanna Tuominen

Tilaa uutiskirje

Saat vinkkejä hyvinvointiin sekä viimeisimmät tiedot kursseista ja tarjouksista.

Uutiskirje

*Katso, miten käsittelemme henkilötietoja: Tietosuojaseloste

Instagram

Tiesitkö, että voit liikkeen avulla vaikuttaa esim. tunteisiin, oppimiseen ja muistiin?

Olen niin innoissani, että saan tämän syksyn aikana oppia lisää neurotieteistä ja luovasta liikkeestä @wisemotionco 💕

Ehkä tulevaisuudessa pääsen näitä taitoja hyödyntämään myös valmennuksissa.😍

#kehomieliyhteys #wisemotion #superintresting #learning #newthings #coachinglife #brainhealth
...

11 3

Olipa siistiä pitkästä aikaa päästä ihan livenä valmentamaan 🥰

Eilen valmennuksessa puhuttiin omista ajatuksista ja miten ne vaikuttavat uudessa tilanteessa. Siitä miten on hyvä olla tietoinen siitä millaisia ajatuksia ja uskomuksia itsellään on. Silloin voi halutessaan lähteä niitä optimoimaan paremmin itseään palveleviksi.

Lisäksi puhuttiin mukavuusalueesta ja siitä, kuinka omalla mukavuusalueella on helppo liikkua ja olla. Uuden edessä on kuitenkin hyvä jos uskaltaa tehdä jotain eri tavalla jolloin saadaan erilaisia tuloksia, kuin aiemmin.

Tämä kommentti osui asian ytimeen! ”Jännitti paljon. Haluis olla vaa siellä omilla mukavuusalueilla, mutta eihän se nyt niin paha ollut vaikka sieltä pois lähtikin.

Juuri näin! ♥️
...

21 2

Tämä lause sopii loistavasti tähän hetkeen. 🌟

Eilen sain pitkästä aikaa kuunnella @drbandler luentoa, so good!
Ja tänään MBB -kurssilla ja oppimassa keho-mieli-yhteydestä lisää.

🧠 Koko ajan vakuutun entistä enemmän siitä, että me tarvitsemme työelämään, mutta myös nuorille sinne siirtyville keinoja, kuinka päästä parempaan olotilaan.

🛠 Saada itselleen työkaluja miten voin käsitellä tunteita, odotuksia, joskus ahdistustakin, siirtyä parempaan olotilaan ja tehdä parempia päätöksiä, ihan joka päivä.

Good feelings, good decisions, bad feelings bad decisions. -Richard Bandler-
...

13 1

Mitä sinulle kuuluu tänään?

Meille kaikille on tärkeää tulla nähdyksi ja kuulluiksi. Tänään vietetään itsemurhien ehkäisypäivää, ja joskus yksi pieni kysymys voi auttaa eteenpäin.

Kysy, kuuntele, kerro

#itsemurhienehkäisypäivä #mitäkuuluu #kuinkavoit #läsnäolo #rohkeuskertoa #olettärkeä
***
Itsemurhien ehkäisypäivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää leimautumista. Ennen kaikkea päivän tarkoituksena on tuoda esille sanomaa siitä, että itsemurha on estettävissä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voidaan puhua turvallisesti.
...

24 2