Lisää rentoutta, voimavaroja ja väriä arkeesi.

Creatila

Luova tila johon kaikki ovat tervetulleita herätelemään ehkä uinuvaa luovuuttasi. 

Tunnelmallinen tila jossa järjestetään erilaisia kurssimuotoisia luovia työpajoja, paritanssinopetusta, koulutuksia sekä tyhy -päiviä.

Katso Creatilan tulevat tapahtumat täältä

Creatila sijaitsee Hämeenlinnan keskustassa, osoitteessa Sibeliuksenkatu 21 B, 13100 Hämeenlinna. Creatilaa voit vuokrata mm. erilaisiin perhejuhliin, koulutuksiin, tapaamisiin, kokouksiin tai tyhy -toimintaa. Tilaan pääsee suoraan katutasosta.

Creatila lue lisää

Väriroiskintahuone

Paikka jossa ei tarvitse varoa, että maalia roiskuu. Itseasiassa väriroiskintahuoneessa on juuri tarkoitus antaa värien lentää ja roiskua. Tule tekemään oma taulusi ja pitämään hauskaa värien kanssa.

Hauskaa yhteistä tekemistä perheille, synttäreille, pikkujouluihin tai tyhy -päivään.

Et tarvitse mitään ennakko-osaamista tai taiteellisia kykyjä.

Varaa väriroiskinta täältä

Katso miltä väriroiskinta näyttää

Väriroiskinta lue lisää

Autan sinua selkiyttämää omaa työn ja arjen ajankäyttöäsi, vahvistamaan voimavarojasi ja löytämään uusia vaihtoehtoja tilanteeseen ratkaisukeskeisen valmennuksen avulla.

Haluaisitko saada työt tehtyä niin, että voisit lopettaa työt ajoissa ja jaksaisit nauttia vapaalla sinulle tärkeistä asioista?

Valmennus on aikaa oman työn kehittämiseen.

Tapaamiset voivat keskittyä työhön, työyhteisöön ja omaan työssä jaksamiseen liittyviin kysymyksiin.  Valmennus antaa sopivia työkaluja, voimavaroja sekä ideoita työn ja muun arjen yhteensovittamiseen, jotta sinä pystyisit haluamaasi. Valmennuksessa hyödynnetään ITU -menetelmää, jonka pohjana on ratkaisukeskeinen valmennus ajattelu.

Autan ihmisiä henkilökohtaisissa ja ammatillisissa muutoksissa kohti sujuvampaa ja rennompaa arkea. Yksin jää helposti jumiin omien ajatusten kanssa, valmentaja voi auttaa selkiyttämään suuntaasi. 

Lue lisää yksilöllisestä työnohjauksesta ja valmennuksesta

Luonto työpajat

Luonto työpajoissa nautitaan Metsämieliharjoituksista sekä Creatilan ympäristön upeasta kaupunkiluonnosta.

Luontotyöpajoihin voidaan yhdistää toiveiden mukaan myös kirjoittamista sekä kuvan tekemistä.

Metsämieli tasapainoittaa mieltä ja kehoa!

Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Saat eväitä arkisiin hyvinvointitaitoihin, itsetuntemuksen vahvistumista sekä palautumisen ja virkistymisen.

Voimaa luovuudesta-työpajat

Voimaa luovuudesta työpajassa saat hengähdyshetken arkeen ja voimaa luovasta työskentelystä.

Erilaisten kirjoitus ja kuvallisten harjoitusten avulla voit lisätä itsetuntemusta ja palautumista, tutkia rajoittavia uskomuksia, lievittää ahdistuksen tunteita sekä lisätä luovuutta ja uudella tavalla ajattelua.

Voimaa luovuudesta -työpajassa aloitetaan lyhyellä rauhoittumisella jonka jälkeen jatketaan työskentelyä mm. kuvan, tekstin, kevyen liikkeen ja/tai musiikin avulla.

Kuplia ja unelmia -työpaja

Mitä toivot itsellesi tulevaisuudessa?

Kuplia ja unelmia -työpajassa työskennellään toiveiden ja unelmien parissa.

Unelmakartta (visiotaulu) työskentelyssä sekä kirjoittaen pääset tutkimaan tulevaisuuden unelmiasi, lisäksi nautitaan lasillinen kuohuvaa (alkoholiton) hyvässä seurassa.

Kuplia ja unelmia sopii hyvin esim. illanistujaisiin, polttareihin tai vaikka työpaikan tyhypäivään.

Koulutukset 

Erilaiset lyhyet koulutukset ovat hyvä tapa lisätä työyhteisön tietoa tai herätellä ajatuksia jonkin aiheen parissa. Valmennuksissa voidaan sovitusti hyödyntää myös luovia menetelmiä, kuten kirjoittamista, liikettä tai maalausta/piirtämistä.

Esimerkkejä (1-3h)  koulutusten aiheista:

Lue lisää koulutuksista

Tilaa koulutuksia

Valmentajasi Hanna Tuominen

Asiakkaat kertovat minun olevan läsnäoleva ja helposti lähestyttävä valmentaja jonka kanssa on helppo tehdä töitä. Minulle on tärkeää auttaa sinua löytämään ne juuri sinulle toimivat ratkaisut omaan työhösi. Uskon vahvasti käytännön tekemiseen joten saatkin käyttöösi käytännönläheisiä keinoja heti ensimmäisestä tapaamisesta alkaen.

Koko työurani olen työskennellyt ihmisten parissa, ravintola-alalta opetukseen sekä liikunta-ja hyvinvointialalta työllisyyspalveluihin. Haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja työyhteisöäsi paremmin ja johtamaan itseäsi tehokkaammin. Jotta voit saada haluamiasi tuloksia ja toimia työssäsi parhaalla mahdollisella tavalla, valmennuksessa huomioidaan tavoitteellisuuden lisäksi valmennettavan jaksaminen ja hyvinvointi yksilönä.

Teen valmennuksia myös etävalmennuksena, joten välimatkakaan ei ole este yhteistyölle.

Lue lisää

Ota yhteyttä, niin keskustellaan sinulle sopivasta valmennuspaketista.

 

Voi hyvin tänään(kin)!

-Hanna-

 

Mitä hyötyä valmennuksesta on?

What can coaches do for you? Harvard business review -artikkeli valmennuksen eduista.

Lue asiakaskokemuksia valmennuksista

Kaikki valmennus on ehdottoman luottamuksellista ja salassapitovelvollisuus säilyy myös valmennussuhteen päätyttyä.

Instagram

Tänään oli todella upea työpäivä! 🥰

⭐️ Pääsin todistamaan asiakkaan iloa, kun hän oli kirjoittanut toistaiseksi voimassa olevan työsopimuksen. Ihan mahtavaa! ♥️
⭐️ Sain sparrailla ja ideoida vaihtoehtoja asiakkaan kanssa, jonka suunnitelmissa on lähteä opiskelemaan. 
⭐️ Urasuunnitelmia pohdittiin ja ideoitiin asiakkaan kanssa, joka miettii opiskeluja ja yrittäjyyttä. Keskusteltiin mielen ja aiempien kokemusten vaikutuksesta omaan etenemiseen. Ja sain todistaa hienoja oivalluksia.

Aina valmennustapaamiset eivät ole pelkkiä onnistumisia, välillä se on (sitkeää) työtä jotta löydetään sopivat keinot muutokseen, mutta tänään nautin näistä huikeista onnistumisista ja siitä, että saan iloita muiden etenemisestä. 💖

Minusta valmentajana on mahtavaa, kun pääsee kulkemaan toisen rinnalla arjessa peilinä, innostajana sekä joskus myös olkapäänä ja tukena. Yksin jää helposti jumiin omien ajatusten kanssa ja siksi onkin tärkeää, että kaikilla olisi mahdollisuus selkiyttää ajatuksia toisen kanssa.

Mikäli kaipaat ajatusten tai suunnan selkiyttämistä ehkä voimavarojen lisäämistä arkeen tai työhön. Ota yhteyttä, minulla olisi tilaa parille valmennusasiakkaalle, ensimmäinen 30 min tapaaminen ei sido sinua mihinkään. Valmennustapaamisissa voidaan hyödyntää halutessasi myös luovia menetelmiä, kuten liikettä, kirjoitusta tai värejä. 

#yrittäjä #uravalmennus #uuttasuuntaaä #onnistumsia #hämeenlinna #ratkaisukeskeinenvalmennus  #luovatmenetelmät

Tänään oli todella upea työpäivä! 🥰

⭐️ Pääsin todistamaan asiakkaan iloa, kun hän oli kirjoittanut toistaiseksi voimassa olevan työsopimuksen. Ihan mahtavaa! ♥️
⭐️ Sain sparrailla ja ideoida vaihtoehtoja asiakkaan kanssa, jonka suunnitelmissa on lähteä opiskelemaan.
⭐️ Urasuunnitelmia pohdittiin ja ideoitiin asiakkaan kanssa, joka miettii opiskeluja ja yrittäjyyttä. Keskusteltiin mielen ja aiempien kokemusten vaikutuksesta omaan etenemiseen. Ja sain todistaa hienoja oivalluksia.

Aina valmennustapaamiset eivät ole pelkkiä onnistumisia, välillä se on (sitkeää) työtä jotta löydetään sopivat keinot muutokseen, mutta tänään nautin näistä huikeista onnistumisista ja siitä, että saan iloita muiden etenemisestä. 💖

Minusta valmentajana on mahtavaa, kun pääsee kulkemaan toisen rinnalla arjessa peilinä, innostajana sekä joskus myös olkapäänä ja tukena. Yksin jää helposti jumiin omien ajatusten kanssa ja siksi onkin tärkeää, että kaikilla olisi mahdollisuus selkiyttää ajatuksia toisen kanssa.

Mikäli kaipaat ajatusten tai suunnan selkiyttämistä ehkä voimavarojen lisäämistä arkeen tai työhön. Ota yhteyttä, minulla olisi tilaa parille valmennusasiakkaalle, ensimmäinen 30 min tapaaminen ei sido sinua mihinkään. Valmennustapaamisissa voidaan hyödyntää halutessasi myös luovia menetelmiä, kuten liikettä, kirjoitusta tai värejä.

#yrittäjä #uravalmennus #uuttasuuntaaä #onnistumsia #hämeenlinna #ratkaisukeskeinenvalmennus #luovatmenetelmät
...

31 0 instagram icon
Pimeän kaupan illan tunnelmia vietetään myös Creatilassa!

Ystävänpäivänä avoimet ovet ja vapaa sanataide työpaja pe 14.2.25.
Sibeliuksenkatu 21 a, Hämeenlinna, klo 16-20

Tervetuloa tutustumaan, osallistumaan arvontaan ja nauttimaan kuppi kuumaa tunnelmalliseen Creatilaan. Pääset myös halutessasi kokeilemaan vapaassa työpajassa sanataidetta. Mitään osaamista ei tarvita. Vapaa pääsy!

Päivän aikana väriroiskinta lahjakortti tai väriroiskinnan varanneille -10% alennus.
Illalla on mahdollisuus tulla itsekseen tai kaverin kanssa taiteilemaan oma maalaus 20€ hintaan (Hinta sis. ohjauksen välineiden käyttöön, maalit ja maalauspohjan 24x30cm)

#väriroiskintahuone #creatila #hämeenlinna #pimeänkaupanilta #havefun #luovaahyvinvointia #hämeenlinnankaupunkikeskusta #kaupunkikeskusta

Pimeän kaupan illan tunnelmia vietetään myös Creatilassa!

Ystävänpäivänä avoimet ovet ja vapaa sanataide työpaja pe 14.2.25.
Sibeliuksenkatu 21 a, Hämeenlinna, klo 16-20

Tervetuloa tutustumaan, osallistumaan arvontaan ja nauttimaan kuppi kuumaa tunnelmalliseen Creatilaan. Pääset myös halutessasi kokeilemaan vapaassa työpajassa sanataidetta. Mitään osaamista ei tarvita. Vapaa pääsy!

Päivän aikana väriroiskinta lahjakortti tai väriroiskinnan varanneille -10% alennus.
Illalla on mahdollisuus tulla itsekseen tai kaverin kanssa taiteilemaan oma maalaus 20€ hintaan (Hinta sis. ohjauksen välineiden käyttöön, maalit ja maalauspohjan 24x30cm)

#väriroiskintahuone #creatila #hämeenlinna #pimeänkaupanilta #havefun #luovaahyvinvointia #hämeenlinnankaupunkikeskusta #kaupunkikeskusta
...

8 0 instagram icon
Taiteiden talviyössä vieraili ihanasti ihmisiä, jotka olivat tulleet tutustumaan paikkaan ja kokeilemaan maalausta. 🥰

Meillä pääsi osallistumaan vapaasti työpajaan, rentoutumaan muihin tiloihin kahvikupin kanssa ja nauttimaan upeasta tunnelmasta. Eräs vierailija istuikin salin päädyssä pitkään ja kertoi nauttivansa vain tunnelmasta. Creatila onkin erityinen paikka ♥️

Oli upeaa nähdä mitä kaikkea keksittiin, kun käytössä oli vain epätavallisia välineitä. 
Kiitos kun kävitte!

Taiteiden talviyössä vieraili ihanasti ihmisiä, jotka olivat tulleet tutustumaan paikkaan ja kokeilemaan maalausta. 🥰

Meillä pääsi osallistumaan vapaasti työpajaan, rentoutumaan muihin tiloihin kahvikupin kanssa ja nauttimaan upeasta tunnelmasta. Eräs vierailija istuikin salin päädyssä pitkään ja kertoi nauttivansa vain tunnelmasta. Creatila onkin erityinen paikka ♥️

Oli upeaa nähdä mitä kaikkea keksittiin, kun käytössä oli vain epätavallisia välineitä. 
Kiitos kun kävitte!
...

17 0 instagram icon

Tilaa uutiskirje

Saat vinkkejä hyvinvointiin sekä viimeisimmät tiedot kursseista ja tarjouksista.

Uutiskirje

*Katso, miten käsittelemme henkilötietoja: Tietosuojaseloste