Kasvavaa hyvinvointia!

Valmennan ihmisiä, yrityksiä ja yhteisöjä parempaa vuorovaikutukseen ja kommunikointiin, autan mm. kehittämään toimintatapoja, hallitsemaan elämää paremmin, käsittelemään ongelmatilanteita tai saavuttamaan parempaa (työ)hyvinvointia.

Hanna Tuominen

Haluaisitko voida paremmin?

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva valmennuspaketti.

 

Voi hyvin tänään(kin)!

-Hanna-

What can coaches do for you? Harvard business review -artikkeli valmennuksen eduista.

Lue asiakaskokemuksia valmennuksista

Kaikki valmennus on ehdottoman luottamuksellista ja salassapitovelvollisuus säilyy myös valmennussuhteen päätyttyä.

Ota yhteyttä

Koulutukset ja luennot

Tarvitseeko yrityksesi sisältöä koulutus- tai kehittämispäiviin, työssäjaksamiseen tai muuhun henkilöstön hyvinvointiin? Kysy koulutusta tai luentoa eri aihepiireistä.

Koulutusten ja luentojen sisältö räätälöidään aina jokaiselle yritykselle erikseen.

Koulutusten aiheina on esimerkiksi:

Mielen työkalut® – onnistunutta kommunikaatiota ja vuorovaikutusta

Työhyvinvointikoulutukset

Ota niskalenkki elämästä, ajankäyttö, stressinhallinta ja jaksaminen

Lue lisää

Yritysvalmennus

Yritysvalmennus soveltuu yrityksille, jotka haluavat kehittää omaa työyhteisöä ja sen toimintaa. Valmennuksen avulla voidaan selkiyttää ja parantaa työyhteisön sisäistä vuorovaikutusta ja viestintää. Käsitellä työyhteisön mahdollisia ongelmatilanteita ja haastaa totuttuja toimintatapoja.

Yritysvalmennus auttaa:

  • Työntekijöitä kehittämään ja selkiyttämään omaa työminäänsä
  • Ymmärtämään paremmin muiden tapoja työskennellä
  • Laajentamaan ajattelua ja kehittämään omaa työskentelyä
  • Kasvattamaan työntekemisen merkityksellisyyttä ja innostuneisuutta
  • Parantamaan työssä jaksamista

Lue lisää

Hanna Tuominen

Valmennan ihmisiä kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Joten ammatillisen opettajan ja tanssinopettajan tutkinnon lisäksi taskusta löytyy mm. liikunnan ammattitutkinto, sekä mentaalivalmennuksen Licensed Trainer of NLP™ja Licensed NLP Coach Trainer™.

Ihminen on kokonaisuus, jossa mielen ja kehon hyvinvointi ovat sidoksissa toisiinsa. Valmennuksissa ja koulutuksissa haluan huomioida jokaisen asiakkaani yksilönä ja auttaa heitä saavuttamaan haluamiaan tuloksia.

Mikäli haluat, että työntekijäsi voivat fyysisesti tai henkisesti paremmin, ota yhteyttä niin etsitään teille sopiva valmennus tai koulutus. Teen valmennuksia myös nettivalmennuksena, joten välimatkakaan ei ole este yhteistyölle.

Lue lisää

Hanna Tuominen

Tilaa uutiskirje

Saat vinkkejä hyvinvointiin sekä viimeisimmät tiedot kursseista ja tarjouksista.

Uutiskirje

*Katso, miten käsittelemme henkilötietoja: Tietosuojaseloste

Instagram

“We dance to seduce ourselves. To fall in love with ourselves. When we dance with another, we manifest the very thing we love about ourselves so that they may see it and love us too.”
Kamand Kojouri

Tänään on hyvä päivä rakastua itseensä!
Oikein ihanaa pääsiäistä!
...

27 0

”Ensimmäinen ehto (naisen) edistymiselle on persoonallinen ja henkinen vapaus. Siihen perustuu kaikki muu.”
-Minna Canth-
...

21 0

Milloin olet parhaimmillasi?

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään millaisessa tunnetilassa toimit ja olet parhaimmillasi? Millaisissa tunnetiloista vietät yleensä aikaa?

Jos olen parhaimmillani, kiireettömänä ja rauhallisena, kannattaa miettiä, miten pääsen tuohon tunnetilaan. Tapahtuuko se sinulla esim. hengitykseen keskittymällä, liikkumalla, lukemalla, puhumalla tai vaikka halaamalla? Kun me tunnistetaan millaisissa tunnetiloissa vietämme aikaamme ja toisaalta millaiset asiat tai tekeminen haluttua tunnetta kasvattaa tai vähentää, voimme myös vaikuttaa omaan tunteeseen ja tunnetilaamme.

Tunteet myös tarttuvat, joten on hyvä huomata millaista tunnetilaa kuljetamme mukanamme paikasta toiseen. Tai toisaalta mitä muut tuovat mukanaan.

Millaisessa tunnetilassa sinä kukoistat ja olet parhaimmillasi? Miten tänään voisit sitä lisätä omaan elämääsi?
...

12 0

🌟 Muistathan
sinä olet upea, rohkea ja arvokas
juuri nyt
sellaisena kuin olet!

🌺 Ihanaa naistenpäivää!
...

32 0