Lisää voimavaroja ja väriä arkeesi.
Creatila
Luova tila johon kaikki ovat tervetulleita!
Tunnelmallinen tila Hämeenlinnan keskustassa, jossa järjestetään erilaisia kurssimuotoisia luovia työpajoja, paritanssiopetusta, koulutuksia sekä tyhy-päiviä. Monipuolisesti muunneltavat tilamme sopivat erinomaisesti erilaisiin tapahtumiin –
olipa kyseessä kokous, koulutuspäivä, rentouttava työhyvinvointipäivä tai ikimuistoiset juhlat?
Creatila lue lisää
Sijainti 
Creatila sijaitsee aivan Hämeenlinnan sydämessä, kauniissa kivitalossa osoitteessa
Sibeliuksenkatu 21 A, 13100 Hämeenlinna
Sisäänkäynnin löydät Sibeliuksenkadun puolelta, kun lähestyt rakennuksen Hämeen linnan puoleista nurkkaa.
Kuplia ja Unelmia-työpajat
Mitä toivot itsellesi tulevaisuudessa?
Kuplia ja unelmia -työpajassa työskennellään toiveiden ja unelmien parissa.
Unelmakartta (visiotaulu) työskentelyssä sekä kirjoittaen pääset tutkimaan tulevaisuuden unelmiasi, lisäksi nautitaan lasillinen kuohuvaa (alkoholiton) hyvässä seurassa.
Kuplia ja unelmia sopii hyvin esim. illanistujaisiin, polttareihin tai vaikka työpaikan tyhypäivään.
Luonto työpajat
Luonto työpajoissa nautitaan Metsämieliharjoituksista sekä Creatilan ympäristön upeasta kaupunkiluonnosta.
Luontotyöpajoihin voidaan yhdistää toiveiden mukaan myös kirjoittamista sekä kuvan tekemistä.
Metsämieli tasapainoittaa mieltä ja kehoa!
Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Saat eväitä arkisiin hyvinvointitaitoihin, itsetuntemuksen vahvistumista sekä palautumisen ja virkistymisen.
Voimaa luovuudesta-työpajat
Voimaa luovuudesta työpajassa saat hengähdyshetken arkeen ja voimaa luovasta työskentelystä.
Erilaisten kirjoitus ja kuvallisten harjoitusten avulla voit lisätä itsetuntemusta ja palautumista, tutkia rajoittavia uskomuksia, lievittää ahdistuksen tunteita sekä lisätä luovuutta ja uudella tavalla ajattelua.
Voimaa luovuudesta -työpajassa aloitetaan lyhyellä rauhoittumisella jonka jälkeen jatketaan työskentelyä mm. kuvan, tekstin, kevyen liikkeen ja/tai musiikin avulla.
Paikka jossa ei tarvitse, että väri roiskuu. Täällä on tarkoitus juuri sotkea. Tule tekemään oma taulusi ja pitämään hauskaa värien kanssa.
Hauskaa yhteistä tekemistä koko perheelle taikka juhliin.
Et tarvitse mitään ennakko osaamista tekemiseen.
Väriroiskinta lue lisää
Valmennuspalvelut
Autan ihmisiä henkilökohtaisissa ja ammatillisissa muutoksissa kohti sujuvampaa ja rennompaa arkea.
Autan sinua mm. selkiyttämään omaa työn ja arjen ajankäyttöäsi, vahvistamaan voimavarojasi ja löytämään uusia vaihtoehtoja tilanteeseen luovan ratkaisukeskeisen valmennuksen avulla.
Haluaisitko saada työt tehtyä niin, että voisit lopettaa työt ajoissa ja jaksaisit nauttia vapaalla sinulle tärkeistä asioista?
Valmennus on aikaa vain sinulle. Tapaamiset voivat keskittyä työhön, työyhteisöön ja omaan työssä jaksamiseen liittyviin kysymyksiin tai muuhun arkeen, uraan tai haastavaan elämäntilanteeseen. Valmennus antaa sopivia työkaluja, voimavaroja sekä ideoita mm. työn ja muun arjen yhteensovittamiseen, jotta sinä pystyisit haluamaasi. Valmennuksessa hyödynnetään menetelmää, jonka pohjana on luova ratkaisukeskeinen valmennusajattelu.
Yksin jää helposti jumiin omien ajatusten kanssa, valmentaja voi auttaa selkiyttämään suuntaasi.
Mitä hyötyä valmennuksesta on?
What can coaches do for you? Harvard business review -artikkeli valmennuksen eduista.
Kaikki valmennus on ehdottoman luottamuksellista ja salassapitovelvollisuus säilyy myös valmennussuhteen päätyttyä.
Valmentajasi Hanna Tuominen
Asiakkaat kertovat minun olevan läsnäoleva ja helposti lähestyttävä valmentaja jonka kanssa on helppo tehdä töitä. Minulle on tärkeää auttaa sinua löytämään ne juuri sinulle toimivat ratkaisut omaan työhösi. Uskon vahvasti käytännön tekemiseen joten saatkin käyttöösi käytännönläheisiä keinoja heti ensimmäisestä tapaamisesta alkaen.
Koko työurani olen työskennellyt ihmisten parissa, ravintola-alalta opetukseen sekä liikunta-ja hyvinvointialalta työllisyyspalveluihin. Haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja työyhteisöäsi paremmin ja johtamaan itseäsi tehokkaammin. Jotta voit saada haluamiasi tuloksia ja toimia työssäsi parhaalla mahdollisella tavalla, valmennuksessa huomioidaan tavoitteellisuuden lisäksi valmennettavan jaksaminen ja hyvinvointi yksilönä.
Teen valmennuksia myös etävalmennuksena, joten välimatkakaan ei ole este yhteistyölle.
Ota yhteyttä, niin keskustellaan sinulle sopivasta valmennuspaketista.
Voi hyvin tänään(kin)!
-Hanna-
Koulutukset
Erilaiset lyhyet koulutukset ovat hyvä tapa lisätä työyhteisön tietoa tai herätellä ajatuksia jonkin aiheen parissa. Valmennuksissa voidaan sovitusti hyödyntää myös luovia menetelmiä, kuten kirjoittamista, liikettä tai maalausta/piirtämistä.
Esimerkkejä (1-3h) koulutusten aiheista:
- Multitaskauksesta järkevään ajankäyttöön
- Herättele mielen joustavuutta ja lisää luovuutta sekä ideoita
- Itsetuntemus supervoimana (lisämaksusta WorkPlace Big Five profiili osallistujille)
- Hyvinvointi ja palautuminen
- Vaikuttavampaa kohtaamista ja vuorovaikutusta (lisämaksusta WorkPlace Big Five profiili osallistujille)
Lue lisää koulutuksista
Tilaa koulutuksia
🌟 Yrittäjän hyvinvoinnista huolehtiminen ei ole ylimääräistä luksusta, vaan keskeinen tekijä yrityksen menestykselle.
16-22.3.2026 lähdetään taas Espanjaan yrittäjien ideointiviikolle, ilmoittaudu mukaan!
"Yrittäjän ideointiviikko Hannan vetämänä oli todella antoisa: hyödyksi liiketoiminnalle sekä myös omalle henkilökohtaiselle hyvinvoinnille. Luovat toimintatavat, erilaiset harjoitukset ja joogahetket tekivät koulutuksesta todella monipuolisen ja uudistivat aivokapasiteettia oikein kunnolla!"
https://www.loikka.net/yrittajanlomaviikko/
Mietitkö lahjaideaa äidille?🎁
Helppo ja näppärä aineeton lahjaidea, anna lahjaksi yhteistä tekemistä, mielen hyvinvointia tai tanssitaitoa.
* Väriroiskinta, pidä hauskaa ja luo oma taulusi
* Luovat työpajat
* Paritanssin yksityistunti, ihanaa yhdessä tekemistä
* Paritanssin verkkokurssi, yhteiseen tanssin harjoitteluun kotona
* Henkilökohtainen valmennustapaaminen, lisää voimavaroja arkeen
* Lahjakortti haluamallesi summalle, jonka voi käyttää kaikkiin palveluihini
Sähköiseen lahjakortiin voit täyttää itse oman tervehdyksesi ja tulostaa annettavaksi suoraan lahjan saajalle tai lähettää lahjan saajan sähköpostiin. Ja sen saa suoraan verkkokaupasta https://hannatuominendance.com/kauppa/
