Luovat menetelmät ovat edullisia ja tehokkaita keinoja hyvinvoinnin lisäämiseen. Luova tekeminen itsessään on erittäin terapeuttista ja rauhoittavaa, kuten liike, musiikki, kirjoittaminen tai piirtäminen. Lopputulos ei ole tärkeää vaan tekeminen ja kokeileminen.

Hyvinvointi ja palautuminen on hyvin yksilöllistä, ja jokaisen onkin hyvä miettiä miten itse parhaiten palautuu. Kurkkaa helpot vinkit joiden avulla energiaa säästyy myös vapaa-ajalle.

Uravalmennukseen osallistujat ovat koonneet heidän mielestään 5 tärkeintä vinkkiä työnhakijalle.