Creatilan luovat työpajat ovat kaikille avoimia ja niihin osallistuaksesi et tarvitse mitään osaamista. Työpajoissa työskennellään monitaiteisesti hyödyntäen mm. kirjoitusta, kuvan tekemistä, kevyttä liikettä ja luonto elementtejä.
Tavoitteena työpajoissa on kokeilla ja nauttia luovasta tekemisestä, lisätä läsnäoloa sekä arjen voimavaroja.
Työskentelyssä jokainen saa osallistua tekemiseen juuri itselleen sopivalla tavalla.
Teelle itseni kanssa 6.12, klo 11-15
Kaipaisitko sinä rauhoittumista ja hetkeä itsesi kanssa?
Itsenäisyyspäivänä rauhoitutaan kirjoituksen ja maalauksen avulla 6.12 klo 11-15, Creatilassa ollaan Teellä itseni kanssa -työpajassa.
Pysähdytään hetkeksi rauhoittumaan, kysytään itseltään ”Mitä minulle kuuluu?” ja vahvistetaan omia voimavaroja taiteellisella työskentelyllä.
Työskennellään ekspressiivisten taideterapeuttisten menetelmien, kuten kuvan, tekstin ja kevyen liikkeen avulla. Monitaiteinen työtapa avaa lempeästi luovuutta, elvyttää mieltä sekä lisää mielikuvitusta ja läsnäoloa.
Mitään ennakko-osaamista et tarvitse ja jokainen osaa.
Hinta: 45€ tai 4 ruksia 10 kortista (10 jakson kortti, 90€/ 83€), sisältää teetä/kahvia, pientä syötävää sekä ohjauksen ja kaikki materiaalit työskentelyyn.
Kirjoita liikkuen 9.1, klo 17.30-20.30.
Yhdistetään kevyttä liikettä ja hyvinvointikirjoitusta.
Tehdään kehollisia harjoituksia musiikkiin ja yhdistämme liikkeeseen kirjoitusharjoituksia. Tutkimme millaista liikettä kirjoitusharjoitukset tuovat ja toisaalta millaista tekstiä liike synnyttää?
Liikeharjoitteet pohjaavat vapaaseen tanssiin sekä kehoa avaaviin liikkeisiin. Yhdistelemme hengitysharjoituksia sekä tietoista liikettä kirjoittamiseen, oman kehon viestejä kuunnellen. Työpajassa jokaisen oma yksilöllinen tapa tanssia ja liikkua on oikein. Pyrkimyksenä on löytää jokaisen omaa tapaa syventyä vapaan liikkeen, tanssin ja tekstin yhteyteen. Kurssille ovat tervetulleita kaikki tanssimisesta ja kirjoittamisesta kiinnostuneet, aikaisempaa tanssi- tai kirjoittajataustaa ei tarvitse olla.
Hinta: 33€ tai 3 ruksia 10 kortista (10 jakson kortti, 90€/ 83€), sisältää teetä/kahvia, pientä syötävää sekä ohjauksen ja kaikki materiaalit työskentelyyn.
Kuplia ja unelmia 30.12, klo 17-20.
Uuden vuoden koputellessa ovea on hyvä pysähtyä hetkeksi sulkemaan tämä vuosi ja toivottamaan tuleva vuosi tervetulleeksi tulevaisuuskirjoituksen ja kollaasityöskentelyn avulla.
Tutkitaan omia tulevaisuuden unelmia sekä toiveita tulevalle vuodelle ja nautitaan kiireettömyydestä kirjoittamisen, kollaasityöskentelyn sekä lasillisen kuohuvaa parissa.
Hinta: 33€ tai 3 ruksia 10 kortista (10 jakson kortti, 90€/ 83€), sisältää teetä/kahvia, pientä syötävää sekä ohjauksen ja kaikki materiaalit työskentelyyn.
Tehdään yhdessä taidetta! Aikuinen ja lapsi -työpaja, 26.1, klo 11.30-13 ja 13.30-15
Aikuisten ja lasten yhteisessä maalaustyöpajassa jokainen osaa taiteilla. Työpajassa pääset tekemään oman taideteoksesi maalauspohjalle, valmiin työn voit ottaa heti mukaasi kotiin.
Pääset halutessasi kokeilemaan myös väriroiskintahuonetta. Työpaja sopii eskarilaisille, koululaisilla ja aikuisille. Mitään osaamista ei tarvita.
Hinta: yht 55€ / sis. 1 aikuinen ja 1 lapsi. Lisämaksu seuraavalle osallistuvalle lapselle +20€/ per lapsi.
Hinta sisältää osallistumisen 1 aikuiselle ja lapselle sekä kaikki tarvittavat materiaalit taidetyöskentelyyn sekä pientä naposteltavaa ja juotavaa työpajan päätteeksi. Maalauspohjat molemmille 30×40 cm (isompia maalauspohjia saatavilla lisämaksusta).
Luovasti voimaa -ryhmä 21.1- 18.2.2025, klo 17.30-20.00
Lisää voimavaroja arkeen taidetyöskentelyllä, 5krt
Monitaiteinen työtapa avaa lempeästi luovuutta, elvyttää mieltä sekä lisää mielikuvitusta ja läsnäoloa. Ryhmässä tutustumme omiin toiveisiimme ja tärkeisiin voimavaroihimme, itseksemme ja yhdessä toisten kanssa.
Kurssilla tutkimme yhdessä luovuutta ekspressiivisten taideterapeuttisten menetelmien, kuten kuvan, tekstin, kevyen liikkeen ja musiikin avulla. Työskentelyssä jokainen saa osallistua tekemiseen juuri itselleen sopivalla tavalla. Täällä ei tarvitse osata.
Aiemmin ryhmästä sanottua: ”Ryhmä antoi minulle mahdollisuuden ja varmuutta ottaa tilaa itselleni. Kannan sitä mukanani ikuisesti.”
”Ihana hetki viikottain rauhoittua.”
”Sain ryhmästä paljon tukea omien asioiden käsittelyyn.”
Keskitymme ryhmässä itsekseen työskentelyyn, jaamme työskentelyn ajatuksia lyhyesti ryhmän kanssa, ja voit jakaa juuri sen verran, kun itsestä sopivalta tuntuu.
Hinta: 199€
(sis. alv, ohjauksen, materiaalit ja pientä syötävää)
Paikka: Creatila, Sibeliuksenkatu 21 A, Hämeenlinna
Ohjaaja: Hanna Tuominen, Ekspressiivisten taideterapeuttisten menetelmien ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: hanna@hannatuominencoach.com, 041 505 4522
